Inzicht in patronen & leven in balans
Vastgelopen? Nog meer nadenken gaat je niet helpen. Met onze methode zet je je hoofd even uit. Op intuïtie gaan we samen verder. De inzichten die de opstelling op tafel geeft zijn doeltreffend en blijvend.
- Persoonlijke no-nonsense coaching in de vorm van opstellingen op tafel.
- Bij terugkomende patronen, conflicten, fysieke klachten of persoonlijke dilemma's.
- Binnen 1 à 2 sessies heldere inzichten waar je direct iets mee kunt.
Herken je dit?
Geleefd worden
Je doet hard je best om alle ballen in de lucht te houden, maar het lijkt nooit genoeg te zijn. Wat anderen nodig hebben vind je belangrijk, maar weet je ook waar je zelf naar verlangt?
Onrust in relaties
In relaties loop je steeds vaker tegen dezelfde conflicten aan. Je ziet het gebeuren, maar je begrijpt niet waarom. Je voelt je gefrustreerd en tekortschieten. Waar gaat het mis?
Stress in je lichaam
Een ochtendje in de week yoga of een vakantie is niet meer voldoende om bij te tanken. Je voelt je steeds vaker oververmoeid en gestrest. Je lichaam protesteert.
Hoe Coaching op tafel jou helpt
Inzicht
Je leert jezelf beter kennen. Je begrijpt waar (gedachte)patronen vandaan komen. Je ervaart dat je vrijheid hebt om zelf keuzes te maken en neemt de regie over je leven weer terug.
Verbinding
Oude overtuigingen maken plaats voor je eigen gevoel en intuïtie. Doordat je meer jezelf bent, kun je makkelijker verbinding maken met de mensen om je heen.
Rust
Je voelt goed aan wanneer je even een stapje terug moet doen. Of juist in beweging moet komen. Je zorgt voor jezelf, fysiek en mentaal. Zonder schuldgevoel.
Benieuwd of systeem coaching iets voor je is?
Plan nu een gratis 15 minuten gesprek.
Hoe wij werken
Systemisch werken
Coaching op tafel helpt je op een praktische manier snel inzicht te krijgen in je knelpunten. Dit doen we met systemisch werken: letterlijk vanuit een helikopterview naar je leven kijken en patronen gaan herkennen. Welke mensen spelen een rol in je leven? Waar sta jij?
Poppetjes op tafel
Doormiddel van materialen die we op tafel gebruiken, krijgen abstracte thema’s vorm en worden patronen helder, vaak al na één sessie. Het is een krachtige manier om tot de kern te komen, want lang erover praten is niet nodig.
Onderzoeken & experimenteren
Door vragen te stellen en met jou samen de opstelling neer te zetten ga je ervaren dat je zelf de regie hebt. Je ziet precies op welke momenten je vastloopt, maar ook wat je kan doen om dit te veranderen.
Over Coaching op tafel
Wij zijn Ingrid en Rachel, beiden systeem coach met ruim 15 jaar ervaring in persoonlijke en gezinshulpverlening. We zijn gespecialiseerd in systeem coaching en hebben hier onze eigen methodiek voor ontwikkeld.
We merken dat dit heel snel en doelgericht werkt, juist als je ermee aan de slag gaat vóór je rock-bottom belandt.
Als je een traject bij ons volgt ga je aan de slag met Rachel of Ingrid, afhankelijk van jouw vraag en voorkeur. Wij werken op de locaties Huizen en Amersfoort of bij jou thuis in regio Gelderland, Utrecht of ’t Gooi.
Wat klanten zeggen
“Ik heb Rachel ervaren als directe en duidelijke coach. Enerzijds respectvol en begripvol, maar ook kritisch een spiegel kunnen voorhouden. Ik voelde me serieus genomen.”
Michiel (38)
“Tijdens de gesprekken met Ingrid werd ik uitgedaagd om zelf na te denken over wat ik als ingewikkeld ervaar. Ingrid gaf me de ruimte om zelf de koers te bepalen tijdens de gesprekken.”
Laura (29)
“Na één sessie werd al zoveel duidelijk dat ik er thuis meteen mee aan de slag kon. Rachel gaf veel inzichten, maar ik kon zelf invulling geven aan onze gesprekken. Dat voelde fijn. ”
Elaine (41)
